München - gesund vor Ort

"Gesundheit und Teilhabe" wird bei der Projektarbeit des Gesundheitsmanagements im Stadtbezirk 07 an erster Stelle stehen. Um Teilhabe von Personen mit unterschiedlichen Behinderungen (körperliche/geistige Beeinträchtigung, gesellschaftliche Rahmenbedingungen) auch gesundheitsbezogene Angebote zu ermöglichen, ist Inklusion ein wichtiges Werkzeug. Die Akteure und Institutionen vor Ort sollen dabei unterstützt werden die Zugangsbarrieren zu ihren gesundheitsbezogenen Angeboten zu senken und abzubauen.

Die Projekte und Maßnahmen sollen bedarfsgerecht und in enger Abstimmung mit den lokalen Akteuren stattfinden. Um eine enge Begleitung und Steuerung durch die lokalen Netzwerkpartner*innen sicherzustellen und somit zu ermöglichen, dass alle Bedarfe verschiedener Zielgruppen gehört werden, wird eine Arbeitsgruppe (angebunden an REGSAM) aufgebaut. Beim Auftaktworkshop geht es primär darum ein gemeinsames Verständnis zu dem Themenfeld „Gesundheit und Teilhabe“ zu formulieren.

Veranstaltungen und Angebote 2026

• Einladung zum interprofessionellen Austausch am 6. Mai 2026 - Interprofessionelles Vernetzungstreffen für Kinderärzt*innen und Fachkräfte aus Unterstützungsdiensten aus den Stadtbezirken Sendling-Westpark, Sendling und den angrenzenden Bezirken. Gemeinsam möchten wir ein geteiltes Verständnis entwickeln: Welche Barrieren und Hürden Familien in verdichteten Wohnformen beim Zugang zu Gesundheitsversorgung und - information? Erfahrungen aus verschiedenen Berufsfeldern zusammenführen und praktische Ansätze und Werkzeuge zur Kommunikation mit der Zielgruppe und untereinander erarbeiten. Am Mittwoch, 6. Mai 2026, von 16 bis 17.30 Uhr im Sozialbürgerhaus Sendling-Westpark, Meindlstraße 20, 81373 München. Anmeldung erbeten unter gesundheitsfoerderung.gsr@muenchen.de.

• Entspannung durch Bewegung - Yoga für alleinerziehende Frauen* mit Kinderbetreuung. Yoga kann zu einer Stressreduzierung, Schmerzlinderung und einer besseren Körperhaltung beitragen. In entspannter Atmosphäre führt die Yogalehrerin durch die Einheiten und einfache Übungen. Parallel wird eine liebevolle Kinderbetreuung für Kinder mit und ohne Behinderung angeboten. Keine Vorkenntnisse notwendig. Mittwochs 6. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 17. Juni und 24. Juni 2026 jeweils von 17.30 bis 19 Uhr im Feierwerk Nachbarschaftstreff, Badgasteiner Straße 5, 81373 München. Kosten: 3 Euro für Kinderbetreuung (pro Abend, pro Kind). Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Yogamatten sind vorhanden. Kontakt und Anmeldung: Siaf e.V. – Beratung für alleinerziehende Frauen*, allfabeta@siaf.de, Telefon: 089 945 802511.

Hitzeschutz und Gesundheitsförderung in Moosach: Gesund durch den Sommer

Im Stadtbezirk 10 wurde das Thema „Hitze und Gesundheit“ in den Fokus der gesundheitsförderlichen Stadtteilarbeit gerückt. Der Klimawandel und die damit einhergehenden Hitzeextrema haben Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit des Menschen. Dabei zeigt die Klimafunktionskarte die Veränderungen und Auswirkungen im urbanen Raum auf. Die Entwicklung und Umsetzung eines quartiersbezogenen Hitzemanagements zielt dementsprechend auf die Stärkung der Gesundheitskompetenz und Selbstwirksamkeit der Bewohner*innen und Fachkräfte ab. In Moosach haben sich bereits in der Vergangenheit Initiativen gebildet, die das Thema Klimaschutz und Umgang mit Hitzewellen allgemein in den Fokus ihrer Arbeit gerückt haben. So haben einzelne Akteur*innen im Stadtteil bereits isolierte Einzelmaßnahmen zum Thema „Hitze und Gesundheit“ ins Leben gerufen, sodass durch die Ressourcen im Projekt „München – gesund vor Ort“ eine systematische Verknüpfung von Hitzeschutz und Gesundheitsförderung in einem Moosacher Gesamtkonzept zusammenfasst, um Hitze und Gesundheit in einem gesundheitsförderlichen Kontext zu betrachten.

Dabei orientieren sich die Maßnahmen an den vorhandenen Ressourcen und Strukturen in Moosach und knüpfen in der Lebenswelt der Bewohner*innen an. Die Angebote beinhalten dabei stadtteilspezifische Informations- und Kommunikationsmaterialien (zum Beispiel Verhaltenstipps, kühle Orte und schattige Plätze in Moosach), Vorträge für vulnerable Zielgruppen sowie Kursangebote zu unter anderem den Schwerpunkten Bewegung und Ernährung. Gemeinsam mit den Akteur*innen vor Ort soll an konkreten Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Hitzeperioden gearbeitet werden, sodass ein gemeinsames Portfolio zum Hitzeschutz in Moosach entsteht.

Weiterführende Informationen zum Umgang mit Hitze finden sich hier oder in unserem Hitze-Kit. 

Das Hitze-Kit beinhaltet Informationen und Hilfestellungen zu den Themen Hitze, Klima und Gesundheit. In der Präsentation finden Sie lokale Informationsmaterialien und spezifische Flyer zum Umgang mit Hitzeperioden. Darüber hinaus haben wir für Sie Mit-Mach-Aktionen und Aktivitäten zusammengefasst, mit denen Sie das Thema Hitze spielerisch umsetzen und in Veranstaltungen integrieren können. Im Katalog finden Sie verschiedenen Beschattungsvarianten und Hinweise zu Fördermöglichkeiten. Nutzen Sie die Materialien gerne für Ihre Einrichtung und Arbeit vor Ort und kommen Sie gesund durch den Sommer!

Hitze-Kit Moosach

Hitze-Plakat

Hitzebroschüre Moosach

Beschattungskatalog Hitzeschutz

Kontakt zum Stadtteilgesundheitsmanagement Moosach: gesundheitsfoerderung.gsr@muenchen.de

Veranstaltungen und Angebote 2026

• Sommer, Sonne und Gesundheit: Wir lieben den Sommer - doch extreme Hitzeperioden können unseren Körper belasten. Damit Sie fit bleiben, erläutern wir hitze­bedingte Gesundheitsprobleme und besprechen, was bei hohen Tempe­raturen zu beachten ist. Mit coolen Tipps zu kühlen Orten und Infos über Gesundheitsangebote in Moosach. Kostenlos und ohne Anmeldung. Am Donnerstag, 7. Mai 2026, um 17 Uhr in der Stadtbibliothek Moosach, Hanauer Straße 61A, 80992 München.
• Hitze im Kindesalter - Informationen und Tipps für Familien. Wir lieben den Sommer - Hitzeperioden jedoch auch zu gesundheitlichen Problemen für Klein und Groß führen. Damit Sie und Ihre Kinder gesund durch den Sommer kommen, laden wir Sie herzlich zu einem Vortrag und gemeinsamen Austausch ein: Am Dienstag, 12. Mai 2025, 10 bis 11 Uhr im Familientreff Moosach, Feldmochinger Straße 42, 80993 München. Kontakt: Familientreff Moosach e.V., Madita Müller, info@familientreff-moosach.de. Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin LH München:Tina Simmnacher-Schwarz
  Die Teilnahme ist kostenlos. Was wird Sie erwarten?

  • Informationen zu den Themen Hitze und Gesundheit

  • Wettergerechte Kleidung

  • Sonnenschutz im Kindesalter

  • Ernährung und Versorgung in Hitzeperioden

  • Informationen zu schattigen (Spiel-)Plätzen in Moosach

• Sommer, Sonne und Gesundheit - Wie wir bei Hitzewellen cool bleiben. Hitzewellen treten in Folge der Klimakrise immer häufiger auf. Diese oft extremen Hitzeperioden können bei Senior*innen auch zu gesundheitlichen Problemen führen. Gemeinsam testen wir gesunde und preiswerte Sommerrezepte und informieren im Vortrag zu hitzebedingten Gesundheitsproblemen. Dabei erfahren Sie, warum wir trotz Hitze aktiv bleiben sollten, und lernen praktische Tipps und Übungen kennen. Am Mittwoch, 13. Mai 2026, um14 Uhr im ASZ Moosach, Gubestraße 5, 80992 München. Die Teilnahme ist kostenlos. Kontakt und Anmeldung: ASZ Moosach, Monika Forster. Anmeldung bis 11. Mai 2026. Telefon 089 14002423 oder asz-moosach@awo-muenchen.de. Was wird Sie erwarten?

  • Informationen zu den Themen Hitze und Gesundheit

  • Anlaufstellen und Angebote in Moosach

  • Ernährung und Versorgung in Hitzeperioden

  • Bewegungstipps für Zuhause

• Jahreszeitenküche: Gesundes Essen für die ganze Familie! Gemeinsam tauchen wir in die Vielfalt der saisonalen Küche ein und probieren leckere Rezepte für die ganze Familie aus. Dabei schauen wir, was sich wirklich in den Lebensmitteln versteckt und welche cleveren Alternativen es gibt. Im Familientreff Moosach (Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Durchführung). Anmeldung und Ansprechpartnerin vor Ort Madita Müller (info@familientreff-moosach.de):
  • Erfrischendes Sommerfrühstück: 30. September 2026, 9 Uhr
  • Herbstliches Mittagessen: 27. Oktober 2026, 11.30 Uhr
• ELMO Info: Eltern in Moosach - gut informiert 
  • Hitze und Gesundheit im Kindesalter - Informationen zu Hitze und Gesundheit, richtige Kleidung und Sonnenschutz, Ernährung bei Hitze und schattige Spielplätze in Moosach: Am 12. Mai 2026 von 10 bis 11 Uhr im Familientreff Moosach e.V., Feldmochinger Straße 42, Ecke Bingener Straße, 1. Stock, 80993 Moosach. Ohne Anmeldung.
  • Bewegungsaktionen für die ganze Familie auf der Spielwiese Nanga-Parbat-Straße: Am 25. Juni 2026 von 16 bis 17 Uhr (Spielwiese 15 bis 18 Uhr) in der Nanga-Parbat-Straße 105, 80992 München. Ohne Anmeldung.

Termine Patientenberatung

In Moosach findet die kostenfreie Beratung in Kooperation mit dem Stadtteilladen Moosach, Dachauer Str. 270b, Dienstags zweimal im Monat von 14 bis 17 Uhr statt:                                            

Die nächsten Termine sind:

12. Mai 2026                     

26. Mai 2026

9. Juni 2026                     

23. Juni 2026         

Sie erreichen die Berater*innen an den jeweiligen Beratungstagen zu den angegebenen Zeiten unter der Mobilnummer: 0175 6432760. Sie können auch gerne auf den Anrufbeantworter sprechen und Ihre Telefonnummer hinterlassen. Wir rufen zeitnah zurück.

Erreichbar sind die Berater*innen auch über mail@gl-m.de (Stichwort: Beratung Moosach), Tel: 089-772565.

In Milbertshofen-Am Hart steht die seelische Gesundheit von älteren Kindern und Jugendlichen im Mittelpunkt.  Nachdem das erste Jahr in Milbertshofen-Am Hart neben der Umsetzung kleinerer Maßnahmen vor allem für den Netzwerkaufbau und die Bedürfniserhebung durch leitfadengestützte Interviews genutzt werden konnte, sollen 2025 die ersten Schritte für die konkrete Umsetzung des Schwerpunktprogramms zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen gestartet werden. Hierfür wird derzeit ein Expert*innengremium gegründet. Außerdem ist ein Workshop mit Kindern und Jugendlichen in Planung. Gemeinsam sollen dann konkrete Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden, um die Kinder und Jugendlichen in ihren Lebenswelten besser zu unterstützen.  

Im Stadtteil 11 geht es unter anderem um die Stärkung der Gesundheitskompetenz im Allgemeinen und weitere Dialoggruppen werden ebenso berücksichtigt wie die Kinder und Jugendlichen. So konnten beispielsweise viele Bewohner*innen durch die Teilnahme des Gesundheitsmanagements an verschiedenen Veranstaltungen vor Ort mit gesundheitsbezogenen Themen erreicht werden. Außerdem wurden neben der Überführung der „Hands up 4 you – mach dich fit für dein Leben!“-Module für ältere Kinder und Jugendliche (mehr dazu unter „Hands up 4 you“) von Feldmoching-Hasenbergl in den neuen Stadtteil Milbertshofen-Am Hart zahlreiche weitere Angebote zur Unterstützung der Kindergesundheit für Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter im Rahmen von München-gesund vor Ort umgesetzt.

Veranstaltungen und Angebote 2026

• Yoga für Frauen im Familienzentrum im Harthof - Im Familienzentrum in der Kämpfertrasse 10, 80937 München gibt es seit Februar 2026 jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr ein Yoga-Angebot speziell für Frauen. Bei Interesse gerne bei Olena Kulykova o.kulykova@etc-muenchen.de melden.
• Seit Februar 2026 findet im Stadtteiltreff FaMoos, Moosacher Straße 11a, 80809 München, wöchentlich (außer in den Ferien) das inklusive und heilpädagogisch betreute Tanzangebot "Tanz dich stark" für Mädchen zwischen 5 und 12 Jahren statt. Das Projekt richtet sich an Mädchen* mit und ohne Förderbedarf. Ziel ist es, die körperliche und psychische Gesundheit der Kinder frühzeitig zu stärken. Kostenlos und ohne Anmeldung. Kontakt: Clarissa Schmidt, Telefon: 089 99016590.
• „Bewegung verbindet – Mütter fördern ihre Gesundheit im Alltag“ im Stadtteiltreff FaMoos. Seit März 2026 gibt es für die Frauen und Mütter in Milbertshofen-Am Hart die Möglichkeit einmal in der Woche ein gesundes Frühstück mit gezielten Bewegungsübungen zu kombinieren, um sich zu aktivieren und zu befähigen, langfristig eigenständig Bewegungsroutinen in ihren Alltag zu integrieren. Kinder sind willkommen. Kostenlos und ohne Anmeldung. Kontakt: Clarissa Schmidt, Telefon: 089 99016590.

• Das Projekt „Miteinander stark – Frauen stärken ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden“ verbindet Entspannungsübungen mit leichter Bewegung und Gemeinschaftserfahrung in einem frauenspezifischen Rahmen. Ziel ist es, die Resilienz und psychische Stabilität zu festigen und Stress und Anspannung zu reduzieren. Seit März 2026 wöchentlich (außer in den Ferien) im Stadtteilzentrum Milbertshofen, Schleißheimer Straße 336, 80809 München. Kostenlos und ohne Anmeldung.

• Seit April 2026 können sich Senior*innen bei „Miteinander aktiv – Senior*innen stärken ihre Gesundheit“ geistig und körperlich fit halten. Das wöchentliche Angebot im Generationengarten am Petuelpark, Ricarda-Huch-Straße 4, 80807 München soll Senior*innen aus der Isolation verhelfen und an eine unterstützende Gruppe Gleichgesinnter anbinden. Das Projekt verbindet moderate Bewegung mit gemeinschaftlichem, gesundem Kochen.

• Das „Pädagogische Kochen 2.0 – gesunde Ernährung in offener Kinder und Jugendarbeit (OKJA)“ im Treff der JugendWerkHalle, Hanselmannstraße 31, 80809 München läuft seit April 2026. Im Rahmen des Projekts wird mit den Kindern und Jugendlichen gemeinsam geplant und organisiert, zubereitet, gegessen und aufgeräumt. Rituale, die in vielen Haushalten immer weniger gelebt werden. Das Pädagogische Kochen vermittelt zwischen Kulturen, fördert soziale Kompetenzen und die psychische Gesundheit durch das Gefühl von Gemeinschaft und Zugehörigkeit. Das Kochen findet immer dienstags von 12 bis 15 Uhr für Kinder und junge Teens statt sowie donnerstags von 18 bis 20 Uhr für die älteren Jugendlichen und Erwachsene bis 22 Jahre statt.

• Seit März findet das Seniorinnenangebot „Aktiv gegen Einsamkeit“ im Mehrgenerationenhaus unter den Arkaden statt. Hier gibt es ein vielseitiges Angebot mit gemeinsamen Frühstück und verschiedenen Unternehmungen, aber auch Schulungen zu digitalen Helfern wie Alexa oder ähnliches. Montag vormittags. Kostenlos. Anmeldung bei Andrea Rausch, a.rausch@etc-muenchen.de, Telefon: 089 3090547819.

• Am 26. Mai 2026 gibt es einen Pfingstferien-Kochworkshop für Familien mit „Familien begleiten stärken“ in der Georgenschwaigstraße 26, 80807 München,  um 10.30 Uhr. Kostenlos. Anmeldung bei Isabel Restrepo, Telefon: 0159 01042454 (gerne per WhatsApp) oder E-Mail: i.restrepo@initiativgruppe.de.

• Am 13. Juni 2026 sind wir mit einem Stand am Familienfest am Hildegard-von-Bingen Anger vertreten

• Am 27. Juni 2026 nehmen wir am Familiensommerfest Wir!Feiern!Milbertshofen! teil

• Am 8. Oktober 2026 findet wieder die Ausbildungsmesse JobDay Nord statt, organisiert vom BildungsLokal und dem GesundheitsTreff Hasenbergl und auch das Gesundheitsmanagement von München-gesund vor Ort ist wieder mit dabei

PiA - Präventionsnetz im Alter

Das Gesundheitsreferat wendet mit dem „Präventionsnetz im Alter – PiA“ im Stadtbezirk Ramersdorf-Perlach den gut etablierten Gesundheitsförderungsansatz der Präventionsketten für Kinder und Jugendliche erstmalig auf biographische Lebensumbrüche im hohen Alter an. Lebensumbrüche wie der Eintritt in den Ruhestand, Verlust der Lebenspartner*in oder zunehmende Immobilität bergen ein hohes Risiko für soziale Isolation und Einsamkeit, da hier in der Regel ein Rückzug vom „Öffentlichen“ in das Private vollzogen wird.

Kontakt: Stadtteilgesundheitsmanagement Ramersdorf-Perlach: gesundheitsfoerderung.gsr@muenchen.de 

Veranstaltungen und Angebote 2026

• Ran an die Töpfe – Kochtreff im ZAK. Gemeinsam gesund kochen und genießen. Zusammen entdecken wir leckere Rezepte und tauschen uns zum Thema gesunde Ernährung aus. Für jeden Geschmack kommt etwas auf den Teller. Dabei schauen wir, was sich wirklich in den verschiedenen Lebensmitteln versteckt und welche cleveren und gesunden Alternativen es gibt. Mittwochs, von 10 bis 13 Uhr im ZAK Zusammen aktiv in Neuperlach, Theodor-Heuss-Platz, 81737 München. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung. Kontakt: ZAK Zusammen aktiv in Neuperlach, Telefon: 089 6709840031190.

  • 13. Mai 2026: Cholesterin und Bluthochdruck auf der Spur

  • 10. Juni 2026: Fett und Salz – wie kommt Geschmack ins Essen

  • 8. Juli 2026: Gesund muss nicht teuer sein

  • 9. September 2026: Fitte Gelenke mit der richtigen Ernährung

  • 14. Oktober 2026: Offener Kochtreff für alle

• Herzensspaziergänge - Gespräche für die Seele in Gemeinschaft. Herzensspaziergänge sind die Einladung spielerisch nachzudenken und Geschichten zu teilen. Gemeinsam stellen wir uns Fragen wie: Was brauche ich, um mich wohlzufühlen? Was würde mir im Moment guttun? Beim gemeinsamen Spazierengehen kommen wir ins Gespräch, entdecken neue Perspektiven und erzählen uns gegenseitig, was uns im Augenblick bewegt. Kostenlos und ohne Anmeldung. Der Einstieg ist laufend möglich.

  • Nachbarschaftstreff "Carl", Carl-Wery-Straße 66, 81739 München: Jeden zweiten Dienstag: 9. Juni, 23. Juni, 7. Juli und 21. Juli 2026, jeweils von 10 bis 12 Uhr.

  • Stadtteilbüro Neuperlach, Gerhart-Hauptmann-Ring 56, 81737 München: 8. Mai und 22. Mai 2026, jeweils von 10 bis 12 Uhr

• Dein Schlaf. Deine Energie - Erholsamer Schlaf ist lernbar. Entdecke wie Dein Schlaf zur Quelle von Kraft und Gesundheit wird. Schlaf ist essenziell für unseren Körper und unsere Psyche. Schlaf brauchen wir, um den Tag zu verarbeiten und um uns zu regenerieren. Schlaf dient dazu wieder neue Kraft und Energie für den kommenden Tag zu tanken. Wir möchten uns gemeinsam über Schlaf austauschen und nachfolgende Themen genauer anschauen. Im Stadtteilbüro Neuperlach, Gerhart-Hauptmann-Ring 56, 81737 München. Kostenlos und ohne Anmeldung. Kontakt: Charlotte Engel, Telefon 089 6708904. Am 18. Mai 2026, 14 bis 15.30 Uhr: "Tagsüber richtig leben, um nachts gut zu schlafen".

• Gesundheitskompass-Bewegung: Runter vom Sofa, rein in die Bewegung. In Schwung bleiben - egal in welchem Alter. Was hat Bewegung mit Gesundheit zu tun? Egal ob für Sie selbst, Ihr freiwilliges Engagement oder Ihre professionelle Tätigkeit. Muss Bewegung immer gleich Sport sein? Wir alle wissen, dass wir uns bewegen sollten, doch wie viel und welche Art von Aktivität brauchen wir wirklich? In diesem Kurs klären wir genau das: Sie lernen, wie Sie sich richtig bewegen und welche Übungen Ihre Gesundheit nachhaltig fördern. Sie erfahren, wie Sie sich selbst und andere motivieren können, aktiv zu bleiben, und erkunden gemeinsam Wege, wie Bewegung gelingt und guttut. Nehmen Sie wertvolle Impulse und neue Energie für sich und Ihren Alltag mit. Am 12. Juni 2026 von 15 bis 18 Uhr im Alten-und Service-Zentrum Perlach, Theodor-Heuss-Platz 5, 81737 München. Kostenlos und ohne Anmeldung. Kontakt und Fragen: Münchner Bildungswerk, E-Mail: sekretariat@muenchner-bildungswerk.de, Telefon: 089 5458050.

• Fit durch den Alltag für Senior*innen. Gemeinsam Freude an Bewegung entdecken - Regelmäßige Bewegung stärkt Herz und Muskeln, beugt Krankheiten vor und hält den Kopf fit. Bei unserer Sportgruppe für Senior*innen zählt nicht der Leistungsdruck, sondern der Spaß an Bewegung und die Gemeinschaft. Wir trainieren Kraft, Koordination und ein wenig auch die Kondition. Zusammen schwitzen und lachen wir jeden Donnerstag von 11 bis 12.30 Uhr. Das Angebot findet bei jedem Wetter statt. Im Nachbarschaftstreff Ramersdorf-Süd, Balanstraße 111, 81549 München. Kostenlos und ohne Anmeldung. Ansprechpartnerin: Sonja Gruber, Telefon 089 46139080 oder NTRamersdorfsued@quarterm.de.
• Aktivtreff Neuperlach 60+. Gemeinsam schwitzt es sich besser - Mit gezielten Übungen und unterschiedlichen Sportarten stärken wir die Muskulatur. Das bringt mehr Kraft für den Alltag. Die Verbesserung der Beweglichkeit sowie über sich hinauswachsen stehen im Mittelpunkt. Anstrengend wird es, aber mit jeder Menge Spaß und Erfolgserlebnissen. Der Kurs richtet sich an aktive und motivierte Senior*innen, die Freude an neuen Impulsen haben und Motivation in der Gruppe suchen. Jeden Donnerstag von 13 bis 14 Uhr (nicht in den Ferien) beim SVN München e.V., Staudinger Straße 20, 81735 München. Kostenlos und ohne Anmeldung. Kontakt: Seniorentreff Neuperlach, Telefon 089 6377834.
• Fit im eigenen Tempo für Senior*innen. Bleiben Sie fit, beweglich und voller Energie - Das Sportangebot ist für alle Senior*innen mit unterschiedlichen Fitnesslevel geeignet. Mit leichten Kraftübungen stärken wir den Körper und fördern das Gleichgewicht sowie die Koordination. Sie erwartet sanftes Training mit Hanteln und Gummibändern. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung mit guter Stimmung in einer motivierenden Gruppe. Alle Übungen können individuell je nach körperlichen Bedingungen angepasst werden. Jeden Montag von 11 bis 12 Uhr im Seniorentreff Neuperlach, Plievierpark 13, 81737 München. Kostenlos und ohne Anmeldung. Kontakt: Seniorentreff Neuperlach, Telefon 089 6377834.
• Gesundheit für Frauen: „Zeit für Dich – Treffen für Frauen zum Thema Gesundheit“. Wir sprechen über das Thema Gesundheit. Mittwochs von 11 bis 12.30 Uhr (nach dem internationalen Frauenfrühstück) im Nachbarschaftstreff „Carl“, Carl-Wery-Straße 66, 81739 München. Die Treffen sind kostenlos, ohne Anmeldung und nur für Frauen. Kontakt: Stefanie Schüßler, Fachbereichsleitung Quartierbezogene Bewohnerarbeit Nachbarschaftstreff „Carl“, Telefon: 089 37031190. Themen und Termine:
  • 20. Mai 2026: Spaziergang für die Seele – Herzensspaziergang mit guten Gesprächen
  • 17. Juni 2026: Stark im Alltag – Tipps für einen gelassenen Umgang mit Belastungen
  • 15. Juli 2026: Gesund und vital – Ernährung im Laufe des Lebens
  • 23. September 2026: Gemeinsam stark – Unterstützung für ein erfülltes Leben trotz Krankheit
  • 21. Oktober 2026: Früher sehen, besser handeln: die Brust im Blick
  • 25. November 2026: Medienzeit mit Sinn – gesunde Mediennutzung für Groß und Klein

Termine Patientenberatung

In Neuperlach findet die kostenfreie Beratung in Kooperation mit dem Stadtteilbüro Neuperlach am Gerhart-Hauptmann-Ring 56 mittwochs von 14.30 bis 17 Uhr statt. Um Terminvereinbarung wird gebeten unter 089 6708904.

Die nächsten Termine sind:

6. Mai 2026

3. Juni 2026

In Ramersdorf findet die kostenfreie Beratung in Kooperation mit dem Nachbarschaftstreff in der Balanstraße 111 jeden dritten Dienstag im Monat von 14 bis 16 Uhr statt:

Die nächsten Termine sind:

19. Mai 2026

16. Juni 2026

Erreichbar sind die Berater*innen auch über mail@gl-m.de (Stichwort: Beratung Neuperlach oder Beratung Ramersdorf), Tel.: 089 772565.

Seit 2024 veröffentlicht die Abteilung Stadtteilgesundheit des Gesundheitsreferats einen Newsletter. Interessierte erhalten Einblick und Informationen über die aktuelle Arbeit, Termine und Veranstaltungen von München-gesund vor Ort, der GesundheitsTreffs und der Präventionsketten.

Bei Interesse abonnieren Sie den Newsletter gerne unter Newsletter Stadtteilgesundheit in der Rubrik "Leben in München".

Newsletter-Archiv:

• Stadtteilgesundheit-Newsletter 8. Ausgabe Sommer 2025
• Stadtteilgesundheit-Newsletter 9. Ausgabe Herbst 2025
• Stadtteilgesundheit-Newsletter 10. Ausgabe Winter 2025

Der digitale Gesundheitswegweiser auf gesund-in-muenchen.de ist ab sofort mit neuen Funktionen online. Die nutzerfreundliche Plattform richtet sich sowohl an Münchner*innen als auch an Fachkräfte und bietet einen umfassenden Überblick über die Münchner Gesundheitslandschaft.

Erweiterte Inhalte für verbesserte Nutzerorientierung - Im Rahmen des Relaunches wurden zahlreiche stadtweite und stadtteilspezifische Angebote ergänzt. Besonders im Fokus stehen Themen wie psychische Gesundheit und eine umfassende Übersicht zu stadtweiten Beratungs- und Unterstützungsangeboten, zum Beispiel in den Bereichen Sucht, Impfen oder Schwangerschaft. Dank der übersichtlichen Darstellung und integrierter Suchfunktion werden Informationen leichter zugänglich, Barrieren gesenkt und Teilhabe gestärkt.

Stadtteil-Gesundheitswegweiser - Für derzeit sechs Münchner Stadtbezirke gibt es eine wohnortnahe Übersicht gesundheitsbezogener Angebote. Neben Adressen von Versorgungseinrichtungen, finden sich dort auch Beratungsstellen sowie gesundheitsförderliche Dienstleistungen.
Über die Filtersuche lassen sich gezielt Angebote mit besonderen Merkmalen finden – etwa fremdsprachige Beratung, barrierefreie Zugänge, Hausbesuche, Fahr- und Bringdienste oder Online-Angebote.

Im Frühjahr 2026 wird der Stadtteil-Gesundheitswegweiser weiter ausgebaut: Dann kommen auch die Stadtteile Sendling-Westpark und Milbertshofen-Am Hart hinzu. Die Datenerhebung erfolgt in enger Zusammenarbeit mit den jeweiligen Netzwerkpartner*innen vor Ort.

Jetzt informieren! - Besuchen Sie gesund-in-muenchen.de und entdecken Sie die vielfältigen Angebote für Ihre Gesundheit!

Einrichtungen aus den Stadtbezirken Aubing-Lochhausen-Langwied, Berg am Laim, Feldmoching-Hasenbergl, Moosach, Ramersdorf-Perlach und Trudering-Riem, Sendling-Westpark und Milbertshofen-Am Hart, die noch nicht im Wegweiser erfasst sind, können ihre Informationen ganz einfach über den folgenden Link übermitteln: Link zur Registrierung

Bei Fragen oder für weitere Informationen erreichen Sie uns per Mail unter gesundheitswegweiser.gsr@muenchen.de