München - gesund vor Ort
München – gesund vor Ort bringt Gesundheit als Querschnittsthema in den Stadtteil. Zentraler Baustein ist der Einsatz eines lokalen Gesundheitsmanagements.
Über München - gesund vor Ort
München – gesund vor Ort bringt Gesundheit als Querschnittsthema in den Stadtteil und möchte so eine neue Qualität der wohnortnahen Gesundheitsförderung in den lokalen Strukturen verankern. Dabei sollen Partizipation und Zugangswege ausgebaut und somit gesundheitliche Chancengleichheit gefördert werden. Zentraler Baustein für die Verankerung ist der Einsatz eines Gesundheitsmanagements vor Ort.
In enger Zusammenarbeit mit den sozialen Einrichtungen des jeweiligen Stadtteils werden Projekte und Maßnahmen im direkten Lebensumfeld entwickelt, implementiert und evaluiert sowie vorhandene Ressourcen genutzt, um die Gesundheitskompetenzen von Bewohner*innen und Fachbasis in den Bereichen Ernährung, Bewegung und psychischer Gesundheit zu stärken.
Mit dem digitalen Gesundheitswegweiser gesund-in-muenchen.de ist es möglich Anbieter*innen mit Gesundheitsbezug in den Stadtteilen leichter zu finden.
Außerdem kooperiert München – gesund vor Ort eng mit den GesundheitsTreffs.
Nach Abschluss von München - gesund vor Ort 1.0 im Jahr 2023 kamen für Trudering-Riem und Feldmoching-Hasenbergl, wo die GesundheitsTreffs übernehmen, zwei neue Stadtbezirke mit Sendling-Westpark und Milbertshofen-Am Hart dazu. Bei der Erarbeitung des Abschlussberichts dieser ersten Förderphase war es uns ein Anliegen möglichst viel Knowhow und praktische Erfahrungen aus den fünf Projektjahren aufzubereiten, so dass Fachkräfte bei der Umsetzung künftiger gesundheitsförderlicher und präventiver Maßnahmen davon profitieren können.
Bei Fragen, Anmerkungen oder Interesse an einer Druckversion melden Sie sich jederzeit gerne!
Aktuelles aus den Stadtteilen
"Gesundheit und Teilhabe" wird bei der Projektarbeit des Gesundheitsmanagements im Stadtbezirk 07 an erster Stelle stehen. Um Teilhabe von Personen mit unterschiedlichen Behinderungen (körperliche/geistige Beeinträchtigung, gesellschaftliche Rahmenbedingungen) auch gesundheitsbezogene Angebote zu ermöglichen, ist Inklusion ein wichtiges Werkzeug. Die Akteure und Institutionen vor Ort sollen dabei unterstützt werden die Zugangsbarrieren zu ihren gesundheitsbezogenen Angeboten zu senken und abzubauen.
Die Projekte und Maßnahmen sollen bedarfsgerecht und in enger Abstimmung mit den lokalen Akteuren stattfinden. Um eine enge Begleitung und Steuerung durch die lokalen Netzwerkpartner*innen sicherzustellen und somit zu ermöglichen, dass alle Bedarfe verschiedener Zielgruppen gehört werden, wird eine Arbeitsgruppe (angebunden an REGSAM) aufgebaut. Beim Auftaktworkshop geht es primär darum ein gemeinsames Verständnis zu dem Themenfeld „Gesundheit und Teilhabe“ zu formulieren.
Veranstaltungen 2025
- Selbstfürsorge: Vortragsreihe mit Donna Mobile AKA e.V. - Weniger Stress und mehr Energie durch Selbstfürsorge? Selbstfürsorge - also für sich selbst zu sorgen - bedeutet, Dinge zu tun, die die eigene Gesundheit auf seelischer und körperlicher Ebene stärken. Eine Psychologin, eine Ärztin und eine Physiotherapeutin kommen in den Feierwerk Dschungelpalast und bringen Informationen und Tipps zum Thema mit. Nach den Vorträgen gibt es die Möglichkeit, sich kostenlos zu individuellen Fragen beraten zu lassen. Wie wir mit kleinen Veränderungen Großes bewirken können, stellt das Team von Donna Mobile dann in den drei Folgeterminen im November vor:
-
Mittwoch, 10. Dezember 2025, 15 bis 16 Uhr - Selbstfürsorge in der Familie. Referentin: Mensioure Riza, Ärztin
-
Informationen zur Teilnahme an der Vortragsreihe: Die Teilnahme ist an allen Terminen kostenfrei. Man kann auch nur an einzelnen Vorträgen teilnehmen. Während den Veranstaltungen besteht die Möglichkeit, Kinder ab 4 Jahren vom Dschungelpalast-Team betreuen zu lassen. Anmeldung zur Kinderbetreuung unter 089 724 88240 oder dschungelpalast@feierwerk.de.
-
Entspannung für Kinder - Schule, Alltag, Leistungsdruck - Stress hat keine Altersgrenze. Bei Kindern zeigt sich dieser in Unruhe, Schlafproblemen oder körperlichen Beschwerden. Das Kinderentspannungstraining soll Grundschulkindern (6 bis 11 Jahre) helfen, spielerisch und altersgerecht zu lernen wie sie zur Ruhe kommen und Stress abbauen können. Mit Bewegungsspielen, Kinderyoga, Atemübungen und Fantasiereisen probieren sie unterschiedliche einfache Techniken für mehr Ausgeglichenheit. Termine im Tatz Feierwerk am 12. und 19. Dezember 2025, 9. und 16. Januar 2026 jeweils 15 bis 16 Uhr. Kostenfrei und ohne Anmeldung.
Hitzeschutz und Gesundheitsförderung in Moosach: Gesund durch den Sommer
Im Stadtbezirk 10 wurde das Thema „Hitze und Gesundheit“ in den Fokus der gesundheitsförderlichen Stadtteilarbeit gerückt. Der Klimawandel und die damit einhergehenden Hitzeextrema haben Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit des Menschen. Dabei zeigt die Klimafunktionskarte die Veränderungen und Auswirkungen im urbanen Raum auf. Die Entwicklung und Umsetzung eines quartiersbezogenen Hitzemanagements zielt dementsprechend auf die Stärkung der Gesundheitskompetenz und Selbstwirksamkeit der Bewohner*innen und Fachkräfte ab. In Moosach haben sich bereits in der Vergangenheit Initiativen gebildet, die das Thema Klimaschutz und Umgang mit Hitzewellen allgemein in den Fokus ihrer Arbeit gerückt haben. So haben einzelne Akteur*innen im Stadtteil bereits isolierte Einzelmaßnahmen zum Thema „Hitze und Gesundheit“ ins Leben gerufen, sodass durch die Ressourcen im Projekt „München – gesund vor Ort“ eine systematische Verknüpfung von Hitzeschutz und Gesundheitsförderung in einem Moosacher Gesamtkonzept zusammenfasst, um Hitze und Gesundheit in einem gesundheitsförderlichen Kontext zu betrachten.
Dabei orientieren sich die Maßnahmen an den vorhandenen Ressourcen und Strukturen in Moosach und knüpfen in der Lebenswelt der Bewohner*innen an. Die Angebote beinhalten dabei stadtteilspezifische Informations- und Kommunikationsmaterialien (zum Beispiel Verhaltenstipps, kühle Orte und schattige Plätze in Moosach), Vorträge für vulnerable Zielgruppen sowie Kursangebote zu unter anderem den Schwerpunkten Bewegung und Ernährung. Gemeinsam mit den Akteur*innen vor Ort soll an konkreten Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Hitzeperioden gearbeitet werden, sodass ein gemeinsames Portfolio zum Hitzeschutz in Moosach entsteht.
Weiterführende Informationen zum Umgang mit Hitze finden sich hier oder in unserem Hitze-Kit.
Das Hitze-Kit beinhaltet Informationen und Hilfestellungen zu den Themen Hitze, Klima und Gesundheit. In der Präsentation finden Sie lokale Informationsmaterialien und spezifische Flyer zum Umgang mit Hitzeperioden. Darüber hinaus haben wir für Sie Mit-Mach-Aktionen und Aktivitäten zusammengefasst, mit denen Sie das Thema Hitze spielerisch umsetzen und in Veranstaltungen integrieren können. Im Katalog finden Sie verschiedenen Beschattungsvarianten und Hinweise zu Fördermöglichkeiten. Nutzen Sie die Materialien gerne für Ihre Einrichtung und Arbeit vor Ort und kommen Sie gesund durch den Sommer!
Beschattungskatalog Hitzeschutz
Kontakt zum Stadtteilgesundheitsmanagement Moosach: gesundheitsfoerderung.gsr@muenchen.de
Veranstaltungen 2025
-
Frauengesundheit im Frauencafé - Einladung zur Workshopreihe im Frauencafé bei MILIM, Hugo-Troendle-Straße 51, 80992 München. In diesen Workshops werden wir über wichtige Themen sprechen, die uns im Alltag helfen können gesund zu bleiben:
-
Gesund leben im Alltag
-
Stress und Herausforderungen meistern
-
Gut für uns selbst sorgen und achtsam sein
-
Preiswerte und gesunde (Familien-) Ernährung
-
Der nächste Termin ist der 17. Dezember 2025, jeweils von 10 bis 12 Uhr. Die Termine sind kostenlos und ohne Anmeldung.
Termine Patientenberatung
In Moosach findet die kostenfreie Beratung in Kooperation mit dem Stadtteilladen Moosach, Dachauer Str. 270b, Dienstags zweimal im Monat von 14 bis 17 Uhr statt:
Die nächsten Termine sind:
16. Dezember 2025
Sie erreichen die Berater*innen an den jeweiligen Beratungstagen zu den angegebenen Zeiten unter der Mobilnummer: 0175 6432760. Sie können auch gerne auf den Anrufbeantworter sprechen und Ihre Telefonnummer hinterlassen. Wir rufen zeitnah zurück.
Erreichbar sind die Berater*innen auch über mail@gl-m.de (Stichwort: Beratung Moosach), Tel: 089-772565.
In Milbertshofen-Am Hart steht die seelische Gesundheit von älteren Kindern und Jugendlichen im Mittelpunkt. Nachdem das erste Jahr in Milbertshofen-Am Hart neben der Umsetzung kleinerer Maßnahmen vor allem für den Netzwerkaufbau und die Bedürfniserhebung durch leitfadengestützte Interviews genutzt werden konnte, sollen 2025 die ersten Schritte für die konkrete Umsetzung des Schwerpunktprogramms zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen gestartet werden. Hierfür wird derzeit ein Expert*innengremium gegründet. Außerdem ist ein Workshop mit Kindern und Jugendlichen in Planung. Gemeinsam sollen dann konkrete Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden, um die Kinder und Jugendlichen in ihren Lebenswelten besser zu unterstützen.
Im Stadtteil 11 geht es unter anderem um die Stärkung der Gesundheitskompetenz im Allgemeinen und weitere Dialoggruppen werden ebenso berücksichtigt wie die Kinder und Jugendlichen. So konnten beispielsweise viele Bewohner*innen durch die Teilnahme des Gesundheitsmanagements an verschiedenen Veranstaltungen vor Ort mit gesundheitsbezogenen Themen erreicht werden. Außerdem wurden neben der Überführung der „Hands up 4 you – mach dich fit für dein Leben!“-Module für ältere Kinder und Jugendliche (mehr dazu unter „Hands up 4 you“) von Feldmoching-Hasenbergl in den neuen Stadtteil Milbertshofen-Am Hart zahlreiche weitere Angebote zur Unterstützung der Kindergesundheit für Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter im Rahmen von München-gesund vor Ort umgesetzt.
Veranstaltungen 2025
- Yoga für Frauen im Familienzentrum im Harthof - Im Familienzentrum im Harthof in der Kämpfertrasse 10 gibt es seit Ende Juli 2025 jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr ein Yoga-Angebot speziell für Frauen. Bei Interesse gerne bei Olena Kulykova o.kulykova@etc-muenchen.de melden.
- Frauen in Bewegung - Unter dem Motto „Aktiv, stark und in Bewegung“ bietet der Verein Stadtteilarbeit aktivierende Bewegungsangebote für Frauen in Milbertshofen an. Bei verschiedenen Angeboten wie „Aktiv im Alltag“, „Resilienz und Wohlbefinden“ und „Bewegt gesund bleiben“ sollen Frauen aus dem Stadtteil die Möglichkeit bekommen, durch gemeinsame Entspannung, Bewegung und Spaß psychisch und physisch Kraft zu tanken. Außerdem sind verschiedene Vorträge zu frauengesundheitlichen Themen geplant. Nähere Informationen unter info@verein-stadtteilarbeit.de
- Ab Ende Oktober gibt es unter dem Motto "Kochen - gemeinsam genießen" immer Dienstagmittag in der Georgenschwaigstraße 26 einen Kochworkshop mit gesunder internationaler Küche. Familien aus verschiedenen Nationen sind herzlich eingeladen, miteinander gesund zu kochen und ihre Kultur zu teilen. Nähere Informationen gibt es bei Isabel Restrepo unter i.restrepo@initiativgruppe.de.
PiA - Präventionsnetz im Alter
Das Gesundheitsreferat wendet mit dem „Präventionsnetz im Alter – PiA“ im Stadtbezirk Ramersdorf-Perlach den gut etablierten Gesundheitsförderungsansatz der Präventionsketten für Kinder und Jugendliche erstmalig auf biographische Lebensumbrüche im hohen Alter an. Lebensumbrüche wie der Eintritt in den Ruhestand, Verlust der Lebenspartner*in oder zunehmende Immobilität bergen ein hohes Risiko für soziale Isolation und Einsamkeit, da hier in der Regel ein Rückzug vom „Öffentlichen“ in das Private vollzogen wird.
Was macht PiA?
- Strategie zur Prävention negativer (gesundheitlicher) Folgen von Lebensumbrüchen im Alter
- Koordinierte Zusammenarbeit in einem Netzwerk aus Einrichtungen und Fachkräften, die mit Menschen ab 60 Jahren oder deren Angehörigen arbeiten
- Beschreibung konkreter Bedarfe durch das Netzwerk und gemeinsame Entwicklung neuer Lösungsansätze
- Planung und Entwicklung konkreter Angebote durch Kooperationen im Netzwerk
- Sensibilisierung der Akteur*innen im Stadtteil für die Lebensumbrüche im Alter
Was ist der Mehrwert?
Für Fachkräfte:
- Moderierte Netzwerktreffen und Arbeitsgruppen zu fachspezifischen Themen und zur Konzeption von Angeboten
-
Förderung von stadtteilbezogenen und stadtweiten Kooperationen und Synergien
-
Platzierung und Abstimmung von gemeinsamen Bedarfen
-
Unterstützung in der Angebotsentwicklung durch das Netzwerkmanagement
-
Entlastungseffekte durch transparente Angebotslandschaft
-
Fachkräfte-Newsletter
Für Senior*innen und Angehörige:
- Niedrigschwellige soziale Teilhabe-Möglichkeiten
- Wohnortnahe Angebote im Hinblick auf ausgewählte Lebensübergänge im Alter
- Überblick und leichter Zugang zu den vorhandenen Angeboten im Stadtteil
- Interessensvertretung im Stadtteil
Mit dem Strukturaufbau und der Erprobung des Präventionsnetzes ist das Caritas Alten- und Servicezentrum Perlach beauftragt.
Flyer PiA - Präventionsnetz im Alter
Kontakt: Stadtteilgesundheitsmanagement Ramersdorf-Perlach: gesundheitsfoerderung.gsr@muenchen.de und PiA-Netzwerkmanagement im Alten- und Servicezentrum Perlach: pia16@caritasmuenchen.de
Veranstaltungen 2025
- Vortragsreihe zum Thema Gesunder Schlaf - Schlaf ist essenziell für unseren Körper und unsere Psyche. Schlaf brauchen wir, um den Tag zu verarbeiten und um uns zu regenerieren. Wir möchten uns gemeinsam über das Schlafen austauschen und uns dabei folgende Themen genauer anschauen: Schlaf im Wandel des Lebens, Erholsam schlafen - mit klugen Regeln und der passenden Umgebung, Schlafmythen - was wirklich stimmt, Tagsüber richtig leben, um nachts gut zu schlafen. Die Teilnahme ist kostenlos. Es ist keine Anmeldung notwendig. Der Einstieg ist laufend möglich.
- In Neuperlach im Seniorentreff Neuperlach, jeweils 13.30 bis 15 Uhr. Am 11. Dezember 2025.
Termine Patientenberatung
In Neuperlach findet die kostenfreie Beratung in Kooperation mit dem Stadtteilbüro Neuperlach am Gerhart-Hauptmann-Ring 56 mittwochs von 14.30 bis 17.30 Uhr statt. Um Terminvereinbarung wird gebeten unter 089 6708904.
In Ramersdorf findet die kostenfreie Beratung in Kooperation mit dem Nachbarschaftstreff in der Balanstraße 111 jeden dritten Dienstag im Monat von 13.30 bis 16.30 Uhr statt:
Die nächsten Termine sind:
16.Dezember 2025
Erreichbar sind die Berater*innen auch über mail@gl-m.de (Stichwort: Beratung Neuperlach oder Beratung Ramersdorf), Tel.: 089 772565.
Allgemeine Informationen
Seit 2024 veröffentlicht die Abteilung Stadtteilgesundheit des Gesundheitsreferats einen Newsletter. Interessierte erhalten Einblick und Informationen über die aktuelle Arbeit, Termine und Veranstaltungen von München-gesund vor Ort, der GesundheitsTreffs und der Präventionsketten.
Bei Interesse abonnieren Sie den Newsletter gerne unter Newsletter Stadtteilgesundheit in der Rubrik "Leben in München".
Newsletter-Archiv:
Der digitale Gesundheitswegweiser auf gesund-in-muenchen.de ist ab sofort mit neuen Funktionen online. Die nutzerfreundliche Plattform richtet sich sowohl an Münchner*innen als auch an Fachkräfte und bietet einen umfassenden Überblick über die Münchner Gesundheitslandschaft.
Erweiterte Inhalte für verbesserte Nutzerorientierung - Im Rahmen des Relaunches wurden zahlreiche stadtweite und stadtteilspezifische Angebote ergänzt. Besonders im Fokus stehen Themen wie psychische Gesundheit und eine umfassende Übersicht zu stadtweiten Beratungs- und Unterstützungsangeboten, zum Beispiel in den Bereichen Sucht, Impfen oder Schwangerschaft. Dank der übersichtlichen Darstellung und integrierter Suchfunktion werden Informationen leichter zugänglich, Barrieren gesenkt und Teilhabe gestärkt.
Stadtteil-Gesundheitswegweiser - Für derzeit sechs Münchner Stadtbezirke gibt es eine wohnortnahe Übersicht gesundheitsbezogener Angebote. Neben Adressen von Versorgungseinrichtungen, finden sich dort auch Beratungsstellen sowie gesundheitsförderliche Dienstleistungen.
Über die Filtersuche lassen sich gezielt Angebote mit besonderen Merkmalen finden – etwa fremdsprachige Beratung, barrierefreie Zugänge, Hausbesuche, Fahr- und Bringdienste oder Online-Angebote.
Im Frühjahr 2026 wird der Stadtteil-Gesundheitswegweiser weiter ausgebaut: Dann kommen auch die Stadtteile Sendling-Westpark und Milbertshofen-Am Hart hinzu. Die Datenerhebung erfolgt in enger Zusammenarbeit mit den jeweiligen Netzwerkpartner*innen vor Ort.
Jetzt informieren! - Besuchen Sie gesund-in-muenchen.de und entdecken Sie die vielfältigen Angebote für Ihre Gesundheit!
Einrichtungen aus den Stadtbezirken Aubing-Lochhausen-Langwied, Berg am Laim, Feldmoching-Hasenbergl, Moosach, Ramersdorf-Perlach und Trudering-Riem, Sendling-Westpark und Milbertshofen-Am Hart, die noch nicht im Wegweiser erfasst sind, können ihre Informationen ganz einfach über den folgenden Link übermitteln: Link zur Registrierung
Bei Fragen oder für weitere Informationen erreichen Sie uns per Mail unter gesundheitswegweiser.gsr@muenchen.de
Die Gesundheitstage sind seit 2019 fester Bestandteil des München - gesund vor Ort-Kalenders. Einmal im Jahr findet zusammen mit den lokalen Einrichtungen in verschiedenen Projekt-Stadtteilen ein informativer und vor allem aktiver Tag rund um die Gesundheit vor Ort statt. Das Programm ist kostenfrei.
Die Besucher*innen erwartet jedes Mal ein vielfältiges Angebot rund um Bewegung, Ernährung, psychische Gesundheit und Suchtprävention, zum Beispiel medizinische Check-Ups mit Blutdruckmessung und Beratung, Bewegungsparcours, Aktionen rund ums Fahrrad, Tanzen, bis hin zu gesunden Snacks zum Selbermachen und Gesundheitsquizze. In zwei Stadtteilen gelang es sogar einen Rikscha-Service zu organisieren, der zwischen den Veranstaltungsorten pendelte. Die Bewohner*innen haben an diesem Tag die Möglichkeit, Fragen zu gesundheitsbezogenen Themen zu klären und Ansprechpartner*innen vor Ort persönlich kennenzulernen.
Der Gesundheitstag wird durch die Gesundheitsmanager*innen von München - gesund vor Ort beziehungsweise durch die GesundheitsTreffs gemeinsam mit den örtlichen Bildungslokalen und den bildungs- und gesundheitsbezogenen Einrichtungen des jeweiligen Stadtteils organisiert. Dabei verantworten das Gesundheitsreferat und das Referat für Bildung und Sport einen gut organisierten Rahmen in Form von Vorbereitungstreffen und Kommunikation, Anträgen und Genehmigungen sowie der Öffentlichkeitsarbeit. Die partizipative Organisation der Veranstaltung bietet den Akteur*innen im Stadtteil eine gute Vernetzungsmöglichkeit untereinander und zudem eine Steigerung des Bekanntheitsgrades gegenüber den Bewohner*innen.
Interessierte Einrichtungen aus den Stadtbezirken 7, 10, 11, 15, 16 und 24 die sich gerne am nächsten Gesundheitstag beteiligen möchten, können sich gerne an das jeweilige Stadtteilgesundheitsmanagement oder die GesundheitsTreffs wenden.
Der Gesundheitsladen München e.V. bietet seit Februar 2020 in den Stadtteilen Moosach, Riem, Ramersdorf-Perlach, Freiham und Hasenbergl persönliche Außensprechstunden im Viertel für die Bewohner*innen an. Die aktuellen Termine für die Beratung sind unter dem jeweiligen Stadtteil zu finden, im Fall von Riem und Hasenbergl bei den GesundheitsTreffs.
Das Angebot wird durch das Gesundheitsreferat gefördert. Die Mitarbeiter*innen des Gesundheitsladen München e.V. informieren, beraten und unterstützen kostenlos insbesondere bei Fragen zu:
- Leistungen der Krankenkasse
- Leistungen von Ärzten oder Krankenhäusern
- Nicht-Versicherung
- Orientierung im Gesundheitswesen
- Privat zu zahlenden Leistungen (zum Beispiel Individuelle Gesundheitsleistungen)
- Rechte als Patient*in
- Sicherstellung der Versorgung von Menschen mit geringem Einkommen
- Verdacht auf Behandlungsfehler
- Zuzahlungen und Härtefallregelungen
- Zahnärztliche Leistungen und Zuzahlungen (zum Beispiel bei Zahnersatz)
Alle Beratungen werden anonym und datengeschützt behandelt.
Weitere Infos unter: www.gl-m.de
Projektförderung
München - gesund vor Ort wird von der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse im Rahmen der Projektförderung „Gesunde Kommune“ nach §20a SGB V gefördert.