München - gesund vor Ort

"Gesundheit und Teilhabe" wird bei der Projektarbeit des Gesundheitsmanagements im Stadtbezirk 07 an erster Stelle stehen. Um Teilhabe von Personen mit unterschiedlichen Behinderungen (körperliche/geistige Beeinträchtigung, gesellschaftliche Rahmenbedingungen) auch gesundheitsbezogene Angebote zu ermöglichen, ist Inklusion ein wichtiges Werkzeug. Die Akteure und Institutionen vor Ort sollen dabei unterstützt werden die Zugangsbarrieren zu ihren gesundheitsbezogenen Angeboten zu senken und abzubauen.

Die Projekte und Maßnahmen sollen bedarfsgerecht und in enger Abstimmung mit den lokalen Akteuren stattfinden. Um eine enge Begleitung und Steuerung durch die lokalen Netzwerkpartner*innen sicherzustellen und somit zu ermöglichen, dass alle Bedarfe verschiedener Zielgruppen gehört werden, wird eine Arbeitsgruppe (angebunden an REGSAM) aufgebaut. Beim Auftaktworkshop geht es primär darum ein gemeinsames Verständnis zu dem Themenfeld „Gesundheit und Teilhabe“ zu formulieren.

Veranstaltungen 2025

• Inklusive Feierabendrunde (Einfache Sprache)
  Es ist schwer sich im Alltag oder nach der Arbeit genug zu bewegen. Es gibt regelmäßig gemeinsame Spaziergänge! Bei dem Spaziergang geht jeder so, wie es geht. Das heißt, mit oder ohne Hilfsmittel. Man kann langsam gehen oder schnell. Treffpunkt ist die Kreuzung Boschetsrieder Straße und Halskestraße. Termine: alle zwei Wochen mittwochs am 16. Juli und 30. Juli von 17.45 bis 18.30 Uhr. Ohne Anmeldung. Informationen bei Andrea Falk von der OBA Regens Wagner (andrea.falk@regens-wagner.de oder in Notfällen telefonisch unter 0151 70324108).
• Angebot für Mädchen* und junge Frauen*
  Gemeinsam mit dem Münchner Ernährungsrat e.V. startet im Sommer eine Workshop-Reihe im offenen Treff von rosaparkt. Rosaparkt ist ein mobiles, offenes Angebot von imma e.V.  für Mädchen* und junge Frauen* zwischen 10 und 21 Jahren. In Sendling-Westpark steht der Bus immer mittwochs von 15.30 Uhr bis 20.00 Uhr am Heckenstaller Park hinter der Bushaltestelle Grünstraße.
  In den vier Terminen werden anhand von verschiedenen Themen alltagsnah Wissen und Kompetenzen rund um das Thema Ernährung gestärkt. Termine: 16. Juli, 30. Juli, 17. September und 29. Oktober 2025. Ohne Anmeldung und kostenlos.
• Gesundheitstag Sendling-Westpark am 19. September 2025 auf dem Luise-Kieselbach-Platz
• Workshopreihe "Gutes Essen für Alle" - Kostenloses Angebot für Kinder von 6 bis 11 Jahren. In unseren Workshops kochen wir gemeinsam mit dem Münchner Ernährungsrat gesunde Rezepte und erfahren viel über Ernährung und Nachhaltigkeit. Zusammen mit anderen Kindern werden wir leckere Gerichte zaubern, die nicht nur gut schmecken, sondern auch gut für die Umwelt sind. Am Samstag können die Eltern zum gemeinsamen Essen kommen. Das Angebot ist kostenlos. Termine: Am 26./27. September 2025 plus Bonustermin. Freitag 14.30 bis 17.00 Uhr und Samstag 14.00 bis 16.30 Uhr im Feierwerk Tatz, Hinterbäderstraße 20a, 81373 München. Bitte um Anmeldung unter tatz@feierwerk.de oder 089 51262863.
• Angebot für alleinerziehende Frauen*: Entspannung durch Bewegung
  Im Herbst wird zusammen mit siaf e.V. ein Angebot für alleinerziehende Frauen* mit Kinderbetreuung umgesetzt.
  Im Nachbarschaftstreff vom Feierwerk in der Badgasteiner Straße 5 findet ein Yoga-Angebot statt und parallel gibt es eine liebevolle Kinderbetreuung für Kinder mit und ohne Behinderung(en). Für die Yogaübungen sind keine Vorkenntnisse notwendig. Vor und nach den Einheiten sowie nach Auslaufen des Angebots ist geplant Raum für gegenseitigen Austausch zu schaffen. Termine: Mittwochs am 1. Oktober, 8. Oktober, 15. Oktober und 25. Oktober 2025 von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr. Kontakt und Anmeldung bei siaf e.V. – Beratung für alleinerziehende Frauen* telefonisch unter 089 458 02511 oder allfabeta@siaf.de

Hitzeschutz und Gesundheitsförderung in Moosach: Gesund durch den Sommer

Im Stadtbezirk 10 wurde das Thema „Hitze und Gesundheit“ in den Fokus der gesundheitsförderlichen Stadtteilarbeit gerückt. Der Klimawandel und die damit einhergehenden Hitzeextrema haben Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit des Menschen. Dabei zeigt die Klimafunktionskarte die Veränderungen und Auswirkungen im urbanen Raum auf. Die Entwicklung und Umsetzung eines quartiersbezogenen Hitzemanagements zielt dementsprechend auf die Stärkung der Gesundheitskompetenz und Selbstwirksamkeit der Bewohner*innen und Fachkräfte ab. In Moosach haben sich bereits in der Vergangenheit Initiativen gebildet, die das Thema Klimaschutz und Umgang mit Hitzewellen allgemein in den Fokus ihrer Arbeit gerückt haben. So haben einzelne Akteur*innen im Stadtteil bereits isolierte Einzelmaßnahmen zum Thema „Hitze und Gesundheit“ ins Leben gerufen, sodass durch die Ressourcen im Projekt „München – gesund vor Ort“ eine systematische Verknüpfung von Hitzeschutz und Gesundheitsförderung in einem Moosacher Gesamtkonzept zusammenfasst, um Hitze und Gesundheit in einem gesundheitsförderlichen Kontext zu betrachten.

Dabei orientieren sich die Maßnahmen an den vorhandenen Ressourcen und Strukturen in Moosach und knüpfen in der Lebenswelt der Bewohner*innen an. Die Angebote beinhalten dabei stadtteilspezifische Informations- und Kommunikationsmaterialien (zum Beispiel Verhaltenstipps, kühle Orte und schattige Plätze in Moosach), Vorträge für vulnerable Zielgruppen sowie Kursangebote zu unter anderem den Schwerpunkten Bewegung und Ernährung. Gemeinsam mit den Akteur*innen vor Ort soll an konkreten Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Hitzeperioden gearbeitet werden, sodass ein gemeinsames Portfolio zum Hitzeschutz in Moosach entsteht.

Weiterführende Informationen zum Umgang mit Hitze finden sich hier oder auf dem Plakat:

Plakat_Hitze_Moosach.pdf

Veranstaltungen 2025

• Medien clever nutzen - Medienkompetenztraining für Kinder- und Jugendliche am 12. Juli 2025 von 11.00 bis 15.00 Uhr im Kinder- und Jugendtreff Mooskito, Leipziger Straße 2, 80992 München. Im Workshop setzen sich die Kinder und Jugendlichen mit dem eigenen Verhalten im Netz auseinander. Das Angebot klärt über die Risiken im Netz auf und zeigt praxisnahe Hilfsangebote, um die Teilnehmenden für einen bewussten und gesunden Umgang mit Medien zu sensibilisieren. Anmeldung und Rückfragen unter mooskito@kjr-m.de oder gesundheitsfoerderung.gsr@muenchen.de.
• Spielfest Moosach am Freitag, 25. Juli 2025. Am Hartmannshofer Bächl findet von 14.00 bis 18.00 Uhr ein abwechslungsreiches Programm von Moosacher Einrichtungen und Institutionen statt.

Kontakt zum Stadtteilgesundheitsmanagement Moosach: gesundheitsfoerderung.gsr@muenchen.de

Termine Patientenberatung

In Moosach findet die kostenfreie Beratung in Kooperation mit dem Stadtteilladen Moosach, Dachauer Str. 270b, Dienstags zweimal im Monat von 14 bis 17 Uhr statt:                                            

Die nächsten Termine sind:   

15. Juli 2025                      5. August 2025               

19. August 2025                2. September 2025         

16. September 2025         7. Oktober 2025             

21. Oktober 2025              4. November 2025         

18. November 2025          2. Dezember 2025         

16. Dezember 2025

Sie erreichen die Berater*innen an den jeweiligen Beratungstagen zu den angegebenen Zeiten unter der Mobilnummer: 0175 6432760. Sie können auch gerne auf den Anrufbeantworter sprechen und Ihre Telefonnummer hinterlassen. Wir rufen zeitnah zurück.

Erreichbar sind die Berater*innen auch über mail@gl-m.de (Stichwort: Beratung Moosach), Tel: 089-772565.

In Milbertshofen-Am Hart steht die seelische Gesundheit von älteren Kindern und Jugendlichen im Mittelpunkt.  Nachdem das erste Jahr in Milbertshofen-Am Hart neben der Umsetzung kleinerer Maßnahmen vor allem für den Netzwerkaufbau und die Bedürfniserhebung durch leitfadengestützte Interviews genutzt werden konnte, sollen 2025 die ersten Schritte für die konkrete Umsetzung des Schwerpunktprogramms zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen gestartet werden. Hierfür wird derzeit ein Expert*innengremium gegründet. Außerdem ist ein Workshop mit Kindern und Jugendlichen in Planung. Gemeinsam sollen dann konkrete Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden, um die Kinder und Jugendlichen in ihren Lebenswelten besser zu unterstützen.  

Im Stadtteil 11 geht es unter anderem um die Stärkung der Gesundheitskompetenz im Allgemeinen und weitere Dialoggruppen werden ebenso berücksichtigt wie die Kinder und Jugendlichen. So konnten beispielsweise viele Bewohner*innen durch die Teilnahme des Gesundheitsmanagements an verschiedenen Veranstaltungen vor Ort mit gesundheitsbezogenen Themen erreicht werden. Außerdem wurden neben der Überführung der „Hands up 4 you – mach dich fit für dein Leben!“-Module für ältere Kinder und Jugendliche (mehr dazu unter „Hands up 4 you“) von Feldmoching-Hasenbergl in den neuen Stadtteil Milbertshofen-Am Hart zahlreiche weitere Angebote zur Unterstützung der Kindergesundheit für Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter im Rahmen von München-gesund vor Ort umgesetzt.  

Stadtteilplan "Was ist los im 11er?"

Seit Mitte Mai 2025 ist der aktualisierte Kinder- und Jugendstadtteilplan "Was ist los im 11er?" im BildungsLokal Milbertshofen-Am Hart erhältlich. Der Freizeitplan, der ursprünglich in einer Quartierskooperation unter anderem von den BildungsLokalen, REGSAM und "Kick ins Leben" entstanden ist, wurde mit Unterstützung von "München - gesund vor Ort" überarbeitet. Er beinhaltet viele Tipps und Ideen für Freizeitaktivitäten und zu verschiedenen gesundheitsförderlichen Angeboten für Familien in Milbertshofen-Am Hart.

Kontakt zum Stadtteilgesundheitsmanagement: gesundheitsfoerderung.gsr@muenchen.de

PiA - Präventionsnetz im Alter

Das Gesundheitsreferat wendet mit dem „Präventionsnetz im Alter – PiA“ im Stadtbezirk Ramersdorf-Perlach den gut etablierten Gesundheitsförderungsansatz der Präventionsketten für Kinder und Jugendliche erstmalig auf biographische Lebensumbrüche im hohen Alter an.

Lebensumbrüche wie der Eintritt in den Ruhestand, Verlust der Lebenspartner*in oder zunehmende Immobilität bergen ein hohes Risiko für soziale Isolation und Einsamkeit, da hier in der Regel ein Rückzug vom „Öffentlichen“ in das Private vollzogen wird.

Was macht PiA?

• Strategie zur Prävention negativer (gesundheitlicher) Folgen von Lebensumbrüchen im Alter
• Koordinierte Zusammenarbeit in einem Netzwerk aus Einrichtungen und Fachkräften, die mit Menschen ab 60 Jahren oder deren Angehörigen arbeiten
• Beschreibung konkreter Bedarfe durch das Netzwerk und gemeinsame Entwicklung neuer Lösungsansätze
• Planung und Entwicklung konkreter Angebote durch Kooperationen im Netzwerk
• Sensibilisierung der Akteur*innen im Stadtteil für die Lebensumbrüche im Alter

Was ist der Mehrwert?

Für Fachkräfte:

• Moderierte Netzwerktreffen und Arbeitsgruppen zu fachspezifischen Themen und zur Konzeption von Angeboten

• Förderung von stadtteilbezogenen und stadtweiten Kooperationen und Synergien

• Platzierung und Abstimmung von gemeinsamen Bedarfen

• Unterstützung in der Angebotsentwicklung durch das Netzwerkmanagement

• Entlastungseffekte durch transparente Angebotslandschaft

• Fachkräfte-Newsletter

Für Senior*innen und Angehörige:

• Niedrigschwellige soziale Teilhabe-Möglichkeiten
• Wohnortnahe Angebote im Hinblick auf ausgewählte Lebensübergänge im Alter
• Überblick und leichter Zugang zu den vorhandenen Angeboten im Stadtteil
• Interessensvertretung im Stadtteil

Mit dem Strukturaufbau und der Erprobung des Präventionsnetzes ist das Caritas Alten- und Servicezentrum Perlach beauftragt.

Flyer PiA - Präventionsnetz im Alter

Kontakt:

Stadtteilgesundheitsmanagement Ramersdorf-Perlach: gesundheitsfoerderung.gsr@muenchen.de

PiA-Netzwerkmanagement im Alten- und Servicezentrum Perlach: pia16@caritasmuenchen.de

Herzensspaziergänge - Gespräche, die verbinden

Im Stadtteil Ramersdorf-Perlach finden mehrere Termine zu den "Herzensspaziergängen" statt. Herzensspaziergänge bringen Menschen in Bewegung, spielerisch ins Nachdenken und Erzählen. Sie helfen uns der Frage nachzugehen: Was würde meinem Herzen im Moment gut tun? Was brauche ich, um mich wohlzufühlen? Nach einer kleinen thematischen Einführung beginnt der Spaziergang ausgestattet mit einer kleinen "Wundertüte" voller Anregungen für den Weg. Im Anschluss an die Gespräche treffen wir uns wieder und tauschen uns in gemütlicher Atmosphäre in der Gruppe aus: Welche Ideen, Wünsche oder Herzensanliegen sind beim Spazierengehen entstanden? Wie geht es mir damit? Was nehme ich für mich mit?

• In Ramersdorf im NachbarschaftsTreff Ramersdorf-Süd, Balanstraße 111, 81549 München an jedem vierten Donnerstag im Monat: 24. Juli, 28. August, 25. September, 23. Oktober und 27. November 2025 jeweils von 14.30 bis 16.30 Uhr. Referentin: Bianca Bär (Erwachsenenbildnerin und MA Interkulturelle Kommunikation), Ursula List (Yogalehrerin und Heilpraktikerin). Ansprechpartnerin: Sonja Gruber (089 46139080 oder NTRamersdorfsued@quarterm.de.

Das Angebot findet bei jedem Wetter statt. Teilnahme ist kostenlos. Keine Anmeldung nötig.

Termine Patientenberatung

In Neuperlach findet die kostenfreie Beratung in Kooperation mit dem Stadtteilbüro Neuperlach am Gerhart-Hauptmann-Ring 56 mittwochs von 14.30 bis 17.30 Uhr statt. Um Terminvereinbarung wird gebeten unter 089 6708904.

Die nächsten Termine sind:          

20. August 2025               3. September 2025         

1. Oktober 2025               5. November 2025         

3. Dezember 2025

In Ramersdorf findet die kostenfreie Beratung in Kooperation mit dem Nachbarschaftstreff in der Balanstraße 111 jeden dritten Dienstag im Monat von 13.30 bis 16.30 Uhr statt:

Die nächsten Termine sind:

15. Juli 2025                    19. August 2025

16. September 2025        21. Oktober 2025

18. November 2025         16.Dezember 2025

Erreichbar sind die Berater*innen auch über mail@gl-m.de (Stichwort: Beratung Neuperlach oder Beratung Ramersdorf), Tel.: 089 772565.

Seit 2024 veröffentlicht die Abteilung Stadtteilgesundheit des Gesundheitsreferats einen Newsletter. Interessierte erhalten Einblick und Informationen über die aktuelle Arbeit, Termine und Veranstaltungen von München-gesund vor Ort, der GesundheitsTreffs und der Präventionsketten.

Bei Interesse abonnieren Sie den Newsletter gerne unter Newsletter Stadtteilgesundheit in der Rubrik "Leben in München".

Newsletter-Archiv:

• Stadtteilgesundheit-Newsletter 8. Ausgabe Sommer 2025

Der digitale Gesundheitswegweiser auf der Onlineplattform gesund-in-muenchen.de ist in einem Weiterentwicklungsprozess und wird um zahlreiche stadtweite und stadtteilspezifische (Gesundheits-) Angebote für Fachkräfte und Bewohner*innen erweitert. Vor allem Themenfelder wie Beratung und seelische Gesundheit  werden aufgegriffen. Durch die übersichtliche Darstellungsweise von Informationen und Angeboten sollen eine bessere Zugänglichkeit und somit mehr Teilhabe erreicht werden. Mit einer Neuveröffentlichung von gesund-in-muenchen.de ist im ersten Halbjahr 2025 zu rechnen.

Im Stadtteil-Gesundheitswegweiser findet man für sechs Münchner Stadtteile eine wohnortnahe Übersicht gesundheitsbezogener Informationen. Neben Adressen von Versorgungsangeboten werden Beratungsstellen und Dienstleister*innen aufgenommen, die für alle einen gesundheitlichen Mehrwert bieten, beispielsweise in Form von Fremdsprachenkenntnissen, barrierefreiem Zugang, Hausbesuchen, Fahr- und Bringdiensten oder Onlineangeboten. Auf gesund-in-muenchen.de findet man zusätzlich eine stadtweite Übersicht zu vielen Beratungs- und Unterstützungsangeboten zu Themen wie Sucht, Impfen oder Schwangerschaft.

Über eine Suchfunktion und Anzeige auf dem Stadtplan sind die Gesundheitsangebote auf der neuen Plattform noch leichter und übersichtlicher zu finden.

Ab 2025 sollen auch stadteilspezifische Gesundheitsangebote in den neuen Projektgebieten Sendling-Westpark und Milbertshofen-Am Hart erfasst und in den Wegweiser integriert werden. Die Erhebung wird gemeinsam mit den Netzwerkpartner*innen vor Ort aktiv umgesetzt.

Mehr Informationen unter: www.gesund-in-muenchen.de